#水果#桑葚的功效和禁忌！

在果子小時候，家門前有一棵桑葚樹，那會吃的滿身都是，非常難洗。也不知道有什麼價值，現在才知道，原來桑葚的作用這麼多。

操作方法

（01）白裙飛揚，長髮飄飄是多少小仙女美麗的夢。然而髮質卻很毛糙，那就試試桑葚唄，桑葚含有烏髮素，對頭髮變黑變亮有很大的功效。

（02）桑葚含有蘋果酸等酸性物質，能夠促進消化，幫助胃腸蠕動。

（03）便祕的人有福音啦。只要將桑葚和蜂蜜一起泡水喝，就可以緩解便祕

（04）當然小小的桑葚也有很多禁忌，一定有注意喲，熬煮桑葚不能用鐵鍋，桑葚含有酸性物質，會鐵鍋會發生化學反應，會導致中毒

（05）桑葚偏涼性，所以儘量別和涼性物質一起吃，比如苦瓜呀，絲瓜呀，綠豆啊之類，身體可能承受不了

特別提示

桑葚每年在四月到六月會成熟，南方早一點，北方可能會晚一點。所以喜歡的朋友記住時間喲。