隔著玻璃晒太陽,有用嗎？

還是有一定作用的，比如殺死面板細菌，促進人體合成維D等等，但相比直接光照，作用卻減弱了不少。

操作方法

（01）可以殺死面板上的細菌，陽光中有紫外線，會殺死一些細菌，但隔著窗戶晒太陽，這個作用就不是很明顯了。

（02）可以促進人體和成維生素D，但隔著窗戶，陽光的強度減弱了不少，促進效果就變得很差。

（03）還可以增加人的外表溫度，促進人體的迴圈，陽光的溫度使體表溫度升高，加快體內的生理反應。

（04）促進面板的代謝，人的面板需要陽光中的某種成分，但直接照射更好。