怎麼做雞肉西洋芹營養好吃

雞肉西洋芹裡的雞肉營養價值高，西洋芹還有降壓的作用，對平日裡血壓不太穩定的患者來說，經常食用西洋芹有輔助降壓的功效，雞肉西洋芹一起搭配也算得上是絕配哦，今天我來分享下：怎麼做雞肉西洋芹營養好吃？希望此菜餚對不會做菜的朋友有所幫助。

操作方法

（01）取適量的雞肉、蔥、生薑切成如下的形狀，把西洋芹洗淨切成段，葉子和杆要分開放入容器備用。

（02）把切好的蔥、生薑放入雞肉碗裡，再放入適量的食鹽、料酒、十三香菸 、醬油、蔥、生薑一起攪拌醃製一會兒。

（03）上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，放入第二步驟醃製好的雞肉，快速爆炒片刻。

（04）這時雞肉炒得差不多了，倒入前面切好的西洋芹杆炒一會，再放入葉子一起爆炒入味3分鐘左右。

（05）加入適量的雞精，攪炒均勻，關火出鍋。

（06）裝盤，一盤營養好吃的雞肉西洋芹就做好了。

特別提示

切記：平日裡飲食要注意少鹽少油，這樣有益身體健康長壽哦！！