清蒸三文魚的做法

來源:酷知科普網 1.08W

據說三文魚最好的吃法是清蒸,因為只有清蒸才能讓營養成分最大限度的保留下來,進到咱們的肚子裡。

操作方法

(01)三文魚一塊,自然化凍。

清蒸三文魚的做法

(02)檸檬半個,直接在三文魚上擠出新鮮汁.

清蒸三文魚的做法 第2張

(03)加入紅酒,醃10分鐘。

清蒸三文魚的做法 第3張

(04)蘆筍摘洗乾淨,用水衝3遍。

清蒸三文魚的做法 第4張

(05)做一鍋水,水開後加一茶勺的鹽,隨即放入蘆筍,滾開後煮2分鐘,即撈出,過冷水。

清蒸三文魚的做法 第5張

(06)另一個鍋做開水後,將醃好的三文魚放入,隔水蒸15分鐘。

清蒸三文魚的做法 第6張

(07)擺盤,撒上鹽和黑胡椒,配上烤好得麵包。並在蘆筍上澆一點甜酸醬醬汁。

清蒸三文魚的做法 第7張
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