腳汗多怎麼辦 腳汗多是什麼原因

有些人的腳汗總是很多，一到夏天熱起來就更多了，雖然腳汗不是什麼大問題，但是腳汗多一定是有原因的，找出原因，對症下藥，清清爽爽過夏天。

操作方法

（01）引起腳汗的原因主要有兩個：一個是由於自己的體質原因，有些人天生汗腺功能非常旺盛，所以極易出汗，產生汗腳。

（02）另外一個原因是激烈的運動過後，還有情緒激動過後，促使汗腺分泌了大量的汗，腳部又特別不易散熱，所以形成了汗腳。

（03）汗腳多發生在男性身上，因為他們愛運動，並且汗腺功能比女性強，所以汗腳產生的機率就大。為了廣大男性同胞的健康，一定要找到治療汗腳的辦法，那汗腳究竟怎麼治呢？

（04）明礬水泡腳：汗腳的人不光要每晚洗腳，還要在水中加入3-6克的明礬，明礬是一種具有收斂作用的物質，可以有效地減少汗液的分泌。

（05）舒適的鞋和襪：經常穿透氣的鞋子，輕便舒適，不要將腳悶在不透氣的鞋子裡，襪子也要穿吸汗性強的，五指襪是最好的，可以吸走腳趾間的汗水。

（06）保持乾淨：勤洗鞋襪，勤換鞋襪，每天換一次，在休息的時候最好能換上拖鞋，散發出汗液，養成愛乾淨的好習慣。

（07）少運動：腳愛出汗的人就要避免那種運動量大的活動，例如打籃球，跑步這些，如果要進行運動，一定要提前準備好換的鞋子，不然汗腳會讓自己悶得很難受。

（08）飲食：少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻黃、桂枝、肉桂等，從食療開始調理自己的身體。