睡覺老是出汗，吃飯也是出汗，這是什麼原因？

今天就跟隨小編一起看看睡覺老是出汗，吃飯也是出汗，這是什麼原因？希望能幫助到大家。不論是冬天還是夏天，不知道是什麼原因。

操作方法

排汗是身體進行廢物排洩的重要方式之一，無論是冬天，還是夏天，我們身體的毛孔都會排汗，只是在氣溫較高的環境下會排放的多一些，而在溫度較低的時候會排放的少一些，這都是由身體的汗腺不斷分泌，以及皮下的血管的自我活動來調控的。然而對於有些人來說，可能表現的跟正常人不一樣，他們很容易出汗，無論是晚上睡覺也好，還是白天吃飯也罷，身體都會不由自主的冒汗，這究竟是怎麼一回事呢？

醫學上對於這種現象，有比較系統的定義，即“多汗症”。這種多汗症，是排除了身體可能存在運動過後，或者是高溫等影響下的出汗。一般來說，導致身體出現多汗的原因主要有以下幾個方面：

一、內分泌代謝紊亂。人的身體離不開種類繁多的激素參與，這些激素每天應該分泌多少，什麼時候分泌，都是受身體嚴格掌控的，但是出現紊亂之後則不會這樣。比如，有些人可能存在一些內分泌的器官問題，這就會使一些激素分泌的時候，出現多了或者少了的症狀，假如一些激素剛好是控制人的能量代謝的，那麼這些激素就很容易導致人的身體出汗，並且隨著病變的程度加重，出汗的症狀也會隨之加重。

二、神經方面的病變。我們身體出汗，除了受腺體的控制之外，神經也是參與其中的，其中最重要的就是交感神經。可能大家都有過這樣的感受，就是在自己遭遇特別緊張事情的時候，神經會不自覺蹦的特別緊，這個時候身體也會不由自主的分泌更多的汗液，特別是手心、額頭等處，可以見到明顯的細汗排出。其實，如果一些人即使不經歷緊張的情緒，也會出現類似現象的話，那麼就要考慮神經方面是否存在病變了。比如，神經的興奮性被提高了以後，身體就會出現類似的多汗現象。

三、營養方面的缺乏。身體每天都在不停地運轉，營養供給也是一刻也不能少的，所以當身體出現了相應的供給缺乏之後，同樣也會出現冒汗多的症狀。比如說，有些人會出現血糖供應不足，這個時候不僅身體會冒虛汗，而且還會伴隨暈倒等症狀。這是因為，身體在出現營養供給不足的時候，血糖值會使身體處於高度的興奮狀態，與此也會導致相應的神經系統發生興奮，當身體在經歷完最後的掙扎之後，也會冒大量的汗液。中醫方面將其定義為“陰虛”，其實就是身體的氣血不足，最後導致身體出汗多。

四、藥物導致的出汗。有些藥物對身體的影響也很大，特別是一些調節血管、神經的藥，假如患者在服用以後，如果不注意相應的併發症，而是在同一時間服用了與藥物相剋的食物或者其他藥物，那麼也很有可能會導致相應的多汗症出現。這個時候，多汗並非是身體自願的，而是由於藥物的影響所造成的，所以也有可能是暫時性的。

但是，希望大家對這些現象不要不聞不問，凡是一些很小的細節，往往會關乎健康等問題，所以發現了以後就要儘早地進行處理，越早對於身體就會越有利。

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入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者。

人體出汗與氣溫等環境條件關係大

現代保健醫學把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當氣溫低於攝氏20度時，處於靜止狀態的人也會排汗，但這種汗液非常細小，人體感覺不出來，故稱不顯汗；而當人體處於活動狀態或氣溫高於攝氏25度時，不顯汗佔的比重就不大了，為了散發熱量，人體就要通過排出並蒸發汗液的形式來散熱，這種汗液很容易感覺出來，故稱有效汗。所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。需要說明的是，健康人體的出汗多少，除了與氣溫和活動量有關外，與風、溼度、氣壓等氣象因子關係也很密切。當溫度高、溼度小時，人體最容易大量出汗；反之，當風速較小、溼度和氣壓較高時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，在這樣的情況下，人較容易中暑。

汗與健康存在著很大的聯絡

能不能出汗預示著病是否康復

出汗的多少直接影響到人體健康

一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，但如果出汗過多，對健康就不利了。過多出汗，可造成人體血液迴圈的流量減少，迴圈變慢，使得人體的散熱量趨減，從而導致體溫升高。大量出汗，還能使人體鹽分流失，細胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以，夏季裡，人們應及時補充流質和適當的鹽分。

我國傳統醫書《內經》也列出許多用“出汗”診斷疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗較少，但小便卻多；肝臌脹（即肝硬化）患者的汗液呈黃色並略帶腥味；老年人半身出汗可能是中風的先兆；體質虛弱的人，睡眠時容易盜汗；而在高燒出汗後，常常會導致體溫下降、四肢冷厥等症狀。

排汗是人體調節體溫、排洩代謝廢物、維持面板酸性的途徑。出汗通常與人體的溫度有直接的關係，而人體溫度受很多因素的影響，包括疾病。

氣溫太高、運動之後都會出汗。正常情況下，一個成年人每天出汗在0.5升以上，天氣炎熱或者劇烈運動後，可以達到2升。出汗可以使體溫下降，保持恆溫，這種出汗是對身體有益的。

白天出汗過多，無論冬天還是夏天，動與不動，都會汗出不止，中醫稱為自汗。這種人常伴有神疲、乏力、氣短、心悸、畏寒等症狀。自汗以氣虛為多，常見於體質虛弱、久病初愈或肥胖者。自汗過多，易受風寒、受溼，所以易患感冒、胃痛、腹瀉等病。

1、吃飯時，胃腸道蠕動會增強，產生了熱量，血管擴張，將這些熱量向全身散開，體溫上升，汗腺的分泌會增加，所以會出汗。當然還與你吃的飯太熱或菜太辣，或者天氣太熱也是有關係。

2、睡覺出汗，就要看是醒著的狀態下出汗還是睡著了以後才出汗。如果是醒著的狀態下出汗就是自汗，如果是睡著了以後出汗就是“盜汗”。

自汗：

一般跟外界的環境有關，如溫度高，室內空氣流通等。

盜汗：

（1）在西醫方面來說，有可能與某些疾病有關，如肺結核、甲狀腺功能亢進、糖尿病患者植物神經功能紊亂、高血壓病、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病。

（2）而在中醫角度來看，盜汗是一種體虛的表現，大多是陰虛火旺引起的。建議可以加強鍛鍊，增強體質，作息規律、飲食正常，心情放鬆

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。 中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰國時期成書的《黃帝內經》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺並忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫聖張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以後，歷代醫家均沿用些名，迄至現今不論是醫生還是幹其他行業的人都知道盜汗是一種什麼樣的病證。 盜汗的