手腳冰涼是什麼原因

不少人冬天容易出現手腳冰涼的現象，究竟手腳冰涼是怎麼回事呢？要緩解症狀，首先要了解導致手腳冰涼的原因。

操作方法

（01）腎陽虛手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。

（02）心血管迴圈不暢手腳冰涼和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱量，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。

（03）血糖過低或血壓低當減肥過度，血糖太低時也會出現手腳冰冷的現象，而低血壓，血液迴圈不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。

（04）壓力過大長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易手腳冰涼。

（05）疾病所致不如甲減，患者由於基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰涼。

（06）衣著過少寒冷的天氣裡，穿得衣服過少不能夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。常常還有迴圈障礙的原因，如心臟衰弱、貧血、血液迴圈不暢等，傳統醫學認為，氣虛、血虛，會造成血液執行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰涼。