冬季導致手腳冰涼的原因有哪些？

冬天很多的女性會出現手腳冰涼的問題，其實這主要是受到天氣轉涼以及身體受寒等因素的影響，而如果手腳一直冰涼很有可能會造成我們的肝臟功能損傷，甚至是腎陽氣不足的問題，那麼冬季導致手腳冰涼的具體原因有哪些呢？

操作方法

（01）心臟衰弱，其實冬季有一些人之所以會出現手腳冰涼的問題，原因就是心臟功能衰弱，而如果心臟功能不斷的衰弱，就容易導致血液迴圈充足的供應到身體末梢神經部位，所以往往就會導致手腳出現冰涼的問題。

（02）貧血，有一些女性之所以會出現這種手腳冰涼的問題，很大一部分原因就是貧血，而所謂的貧血，當然就是我們身體血液不夠充足，因此導致血液迴圈量也不夠足，甚至是出現了血紅素偏低的情況，當然身體的這些末梢神經也就會出現貧血，血量不足的情況。

（03）能力減弱，簡單的來說就是人體的血液迴流能力比較弱，這就會導致身體手腳這些部分的血液迴圈無法快速的流通，從而導致末梢神經出現因為迴圈不良而冰涼的情況。

（04）陽氣不足，在中醫理論中手腳冰涼其實就是我們的腎臟陽氣不足，從而導致四肢發冷，甚至有的時候還會出現一些疼痛的症狀，所以想要調節這種手腳冰涼的問題就應該補腎。

（05）月經或者生育引起的體內激素變化，女性來說，手腳冰涼很有可能是因為體內的激素髮生的變化，影響了皮下的血管血流量，從而引起這種身體寒冷的症狀。

（06）低血糖低血壓，有一些女性為了能夠保持完美的體型，總是過度的減肥，而這就會出現低血糖的情況，當出現這種情況，往往也就會在冬季的時候感覺自己的手腳特別的冰涼，另外還有一些就是低血壓，低血壓，往往也會導致身體血流迴圈不夠暢通，當然也就會出現這種冰涼的問題。

（07）壓力過大，現實生活中工作生活的壓力往往都會非常的大，因此有些人長期處於精神高度緊張的狀態下，就會讓身體越來越虛弱，抵抗力也會越來越差，當然就會感覺自己的手腳彷彿總是冰涼。

（08）穿衣過少，其實寒冷的冬天我們想要保暖，最簡單的方法還是要多穿衣服，不過有一些女性為了能夠漂亮，往往冬季的時候也會穿的很少，而在這種情況下身體得不到充足的保暖，當然就會感覺自己的手腳冰涼呀。

（09）各種疾病所致，現在各種各樣的疾病可以說越來越多，而有一些疾病往往就會導致我們身體的代謝速度比較低，當然身體產生的熱量也就相對的會減少，所以就會出現這種手腳冰冷的現象。