腳臭腳汗多怎麼辦？

生活中不少的人們都會出現腳臭腳汗的現象，這樣就會影響到自己的個人形象，尤其是在一些公共場合。生活中出現腳臭腳汗的現象，要及時的進行個人生活的調整，那麼腳臭腳汗多怎麼辦？

操作方法

（01）先要注意避免接觸刺激性大的東西，其次注意飲食，少吃辛辣，可外噴益可肌抑菌噴劑等藥物。

（02）鞋墊要選用除臭的，比如棕墊，內有活性炭的鞋墊等等，也能經常晒晒太陽，洗一下。

（03）買鞋子要買的透氣一點，最好有出氣孔的，或者帆布鞋子，腳臭的人夏天不宜穿籃球鞋等厚實的運動鞋，否則臭氣熏天。

（04）襪子要選用純棉的，不要使用化纖材料的，存棉的吸汗，而且不容易發臭。經常穿的鞋子要準備三雙，兩三天換一下，不穿時在陽臺上晒一晒，晒的時候鞋墊也要拿出來。

（05）也可以穿聚子類或尼龍、純棉、透氣的襪子，或排汗良好的鞋子，腳汗多的人平時出門可多準備幾雙襪子更換，或上班時換上拖鞋，讓腳透氣。

特別提示

腳臭、腳汗多還與穿不透氣的膠鞋和尼龍襪有關。