老人吃芒果好不好

夏天是芒果的季節，那麼老人吃芒果好不好？請看下文。

操作方法

老人吃芒果是很好的。
老人消化功能不好，容易便祕，芒果含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有通便的效果，老人吃芒果可以解決便祕問題。

芒果含有大量的維生素C，和多種礦物質，能加快人體內鈉的排出，老人多吃芒果，可以預防高血壓。

老人一般有痰多氣喘的症狀，而芒果有止咳化痰的作用，老人常吃芒果可以改變痰多氣喘的症狀。

進入老年癌症容易找上門，而芒果含有大量的維生素A，可以幫您預防癌症的產生。