貧血的人吃哪些水果好?
來源:酷知科普網 1.67W
你知道貧血的人吃哪些水果比較好嗎?下面我來告訴大家吧。
操作方法
火龍果:如果你是缺鐵性的貧血,那麼最好吃一些富含鐵的水果。比如火龍果,火龍果有紅心和白心的,紅心的會更加甜一點。
桃子:如果你是缺鐵性的貧血,那麼你最好吃一些富含鐵的水果,比如桃子。在吃桃子之前,可以用鹽搓洗一下。
獼猴桃:獼猴桃是水果之王,其中富含的維生素C非常多。因為維生素C可以促進鐵的吸收。
你知道貧血的人吃哪些水果比較好嗎?下面我來告訴大家吧。
操作方法
火龍果:如果你是缺鐵性的貧血,那麼最好吃一些富含鐵的水果。比如火龍果,火龍果有紅心和白心的,紅心的會更加甜一點。
桃子:如果你是缺鐵性的貧血,那麼你最好吃一些富含鐵的水果,比如桃子。在吃桃子之前,可以用鹽搓洗一下。
獼猴桃:獼猴桃是水果之王,其中富含的維生素C非常多。因為維生素C可以促進鐵的吸收。