胃口不好吃什麼

種種原因，都容易引發胃口不好，特別是在夏季，天氣悶熱。

操作方法

（01）可以吃點酸性的零食，比如山楂片，山楂糕，酸棗糕等，這樣可以幫助消化體內的積食。

（02）可以適當的吃點果汁，比如鮮榨橙汁，酸甜可口，還富含硒，能增強抵抗力。橙汁對腸胃刺激較大，最好別空腹喝。

（03）胃口不好，可以吃點容易消化的魚肉，豆腐類，減少胃的負擔，粗纖維較多的食品現在少吃點。

（04）開胃劑。比如一些藥店有那些開胃的沖劑，也可以衝來喝，對恢復胃口絕對有一些效果。

（05）酸奶，自己發酵的酒糟，生山楂，都是酸性，可以弄點來吃吃，降低體內油脂。