胃不好吃什麼食物

很多上班族為了早上多睡會，早飯都草草了事甚至不吃。久而久之，會腸胃造成的影響非常不好。今天，小編就來和大家談談胃不好吃什麼食物。

操作方法

（01）來一碗清清爽爽的米粥，配上補氣血的紅棗和酸甜口感的葡萄幹，整個胃會立刻溫暖不少

（02）香香甜甜的南瓜粥適合愛吃糖的妹子們

（03）千萬不要忘記多吃水果，尤其是香蕉的功效之大，相信大家都很清楚

（04）蔬菜肉粥可以稍微讓你沾點葷，又不至於傷及腸胃

（05）五穀雜糧促進腸胃蠕動，消化吸收

（06）黃燦燦的烤地瓜，還可以當主食吃，管飽又壓餓

（07）最後，當然是最重要的一點，就是大家工作雖忙，可不要忘記吃飯哦~