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按照中醫的理論,秋冬本來確實是進補的大好時機。然而,今年天氣非常乾燥,人體的唾液分泌減少,呼吸道乾燥,血管的脆性增強,本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物,就會加速血液的執行,中醫稱之為“血熱妄行”,將...
簡要回答板栗上市的季節應該是隻在秋季一個季節,也是屬於比較滋補的食材,很多人喜歡吃板栗但是不知道如何儲存,其實也非常簡單,去皮了直接冷凍起來就可以了,條件好一點就真空包裝一下,那這樣就可以一年四季都可以吃到板栗了...
簡要回答夏天徹底到來了,最近的溫度真的不低,雖說冬天很期盼夏天的到來,但是真正到來之後,卻又覺得不舒服,想著快點過完,畢竟真的太熱了,平日裡總覺得乾燥缺水,總想著喝水。夏天補水,除了多喝水之外,多吃點瓜也是很有好處的,不是...
對於每個女性朋友來說都會擔心外貌的變化,而阿膠是最補氣血的東西,在這裡就給大家說說阿膠怎麼吃滋補最佳。操作方法(01)烊化法,將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克,加冰糖用開水衝開,並攪拌均勻。這種阿...
松茸是一種很珍貴的野生菌,因為生長環境要求高,所以至今還不能人工種植,所以變的稀少珍貴,那大家知道松茸最養生和滋補的吃法是什麼嗎?其實是煲湯,那麼今天我就來教大家一道養生滋補的松茸排骨湯!工具/材料松茸排骨蒜姜鹽砂...
夏日裡消耗比較大,經常喝碗枸杞鴿子湯,既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多,中醫認為,鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效,所以鴿子湯是清補的,夏天經常食用,既能強身健體,更能養顏美容。操作方法(01)鴿...
簡要回答炎熱的夏天要是身體特別虛弱,可嘗試吃番茄,黃瓜,韭菜等等食物。當然身邊要是有專業人士的時候,也可以通過專業人士的指導來通過藥物來補充身體,像常見的八珍顆粒,六味地黃丸等等。食物調理一般炎熱的夏天,身體特別虛...
板栗是堅果之中的一種,營養非常豐富,是屬於保健食品,具有補腎、養胃的功效,用板栗搭配雞腳和滋補藥材煲湯,煲出來的湯水既好吃又滋補,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料雞腳100克,板栗100克,當歸、黨蔘、枸杞、黃芪、紅...
當歸紅棗燉鵪鶉蛋西米糖水,是一道滋補又好吃的養顏保健甜品,做法簡單,下面小編把它的做法分享給大家參考。工具/材料鵪鶉蛋100克,西米50克,當歸、紅棗、枸杞、黃氏、土紅糖適量。操作方法把全部的食材準備好。鵪鶉蛋放置鍋...
花膠具有滋補的作用。下面,我們來看看花膠燉什麼最好吧。操作方法泡發花膠在燉花椒之前,需要泡發花膠,把花膠泡開,這樣能夠讓花膠的營養成分更容易燉出來。可以把花膠放在溫水中浸泡幾個小時即可。燉紅棗花膠可以跟紅棗一...
對女人最滋補的營養品是什麼?小編來告訴你,請看下文。操作方法燕窩燕窩有修復面板的作用,女性常吃燕窩面板會變得嫩滑,還能去除面板上的色斑,使膚色哼白皙。枸杞女性的身體比較寒,而枸杞是溫熱之物,女性吃了能起到中和的作用...
今天用板栗、香菇和滋補藥材搭配雞翅燉湯,燉出來的雞湯非常濃香又好喝,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞翅1個,板栗50克,生香菇1朵,當歸、枸杞、黃芪、黨蔘、紅棗適量。操作方法首先把雞翅清洗乾淨,然後斬成一塊...
烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值,特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。自老享有“藥雞”之稱。對...
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受~今天就教你,怎麼熬一碗好喝又滋潤的燉湯~木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤面板,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。製作:1...
簡要回答秋天,人們開始追求更多養生之道,尤其關注面板的乾燥問題。在這個時候,有一種美味的食材特別適合進食,那就是富含膠原蛋白的魚鰾。儘管魚鰾富含營養,但在平日烹飪中,很少有人使用它,主要因為擔心其可能帶來腥味。實際...
簡要回答羊肉是溫熱性的食物,天氣漸冷,吃羊肉可以提高身體免疫力、禦寒抗病,羊排也很受大家歡迎,羊排的吃飯多種多樣,除了烤羊排也有很多簡單的家常做法。紅燒羊排1.八角、香葉、草果、小茴香包個調料包2.胡蘿蔔、土豆洗...
秋季氣候乾燥,最適合女性朋友們進補滋養。為此,小編特地為姐妹們蒐羅了10款最滋補養顏的美容靚湯。美容養生湯自己DIY,美味又滋補,養生又美容。步驟/方法(01)黃豆豬蹄湯材料:豬蹄700克,黃豆150克,紹酒少許,蔥,姜,精鹽,味精。功效:豬...
操作方法燕窩。燕窩具有修復面板的作用,女孩子吃燕窩可以更好的滋補自己的身體。一般女孩子可以每個月都吃一次燕窩,這樣可以讓自己身體得到更好的營養補充。銀耳。銀耳是一種很好的滋補品,常吃銀耳對女人的身體有很大的...
春天來了,到了萬物復甦的時候,人體在這時最為虛弱,按照中醫的理論人體最需要進補,中醫最講究的就是食補,通過食物來滋補人體。那麼這個季節應該吃什麼能更好的滋補身體?小編在這裡給大家總結一下供大家參考。操作方法(01)山藥...
簡要回答秋天,正是享受美食的好時光。這個時候也是海鮮和水產品大量上市的季節,我尤其對蝦情有獨鍾,這時的蝦肉肥美,且營養豐富。蝦肉富含豐富的蛋白質、維生素和礦物質,如維生素B12、硒、銅等,這些營養物質對身體健康有著...
俗話說的好,一鴿勝九雞。鴿子的營養價值非常高,尤其是用鴿子煲湯喝,能使它的營養充分發揮出來,那麼,怎麼做這道滋補鴿子湯呢?操作方法(01)處理好的鴿子切塊,洗淨入冷水鍋大火煮開後轉小火。(02)用網勺把浮沫和雜質撇乾淨後,加入姜...
牛骨中含有較高的磷酸鈣,能補充鈣質,用牛骨燉粥,燉出來的粥既滋補、保健又濃香好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料牛骨2斤,大米150克,紅棗、當歸、枸杞、黃芪適量,1勺料酒。操作方法牛骨清洗乾淨,紅棗、當歸、黃芪、...
這段時間腰骨有點酸累,所以抓點滋補中藥做藥膳,補一補,今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯,燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效,下面分享它的做法給大家看看。工具...
一到秋季,人們就感覺很疲倦,這就是所謂的“秋乏”吧。經過了苦夏,入秋無病三分虛,所以秋天提倡要滋補,秋風性燥,從人體臟腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影響。所以秋天飲食應特別以滋陰潤燥為主,多食溫潤食品,輔以補養氣血。秋...
操作方法(0102)摘要:羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。羊肉做法有很多,燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點,營養成分也...
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