阿膠怎麼吃滋補最佳

對於每個女性朋友來說都會擔心外貌的變化，而阿膠是最補氣血的東西，在這裡就給大家說說阿膠怎麼吃滋補最佳。

操作方法

（01）烊化法，將阿膠砸碎最好研成粉末。然後按說明書取阿膠粉末3-9克，加冰糖用開水衝開，並攪拌均勻。這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外，還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

（02）先泡後煮法，將成塊的阿膠研碎，然後加黃酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。阿膠的這種吃法適合日常保健，對女性的腰膝痠軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的治療效果。

（03）食療法，也就是將阿膠做成各種美味可口的食物，而且根據所加的食物性質不同，對不同疾病有特別的保健作用。

（04）阿膠燉肉，就是燉肉時放些阿膠，喝湯即可治療貧血。

（05）將阿膠熬化然後加點蜂蜜衝個雞蛋喝，可以治療咳嗽、哮喘。