煮梨水的方法

煮的梨水擁有很多奇效，對人的身體有很大的益處。

工具/材料

梨、冰糖

操作方法

首先，把梨先選好了。挑那種個大，體圓，果肉嫩而細膩，汁多而且味甜。

把選好的梨洗乾淨，切成塊。皮不必去除。

把梨放入鍋裡，加水，果喜歡喝甜一些的，在這裡可以加入兩塊冰糖。把鍋放到爐上煮。

煮沸後，把火調小點，開始用小火燉。半小時後，就可以喝到煮好的梨水了。

特別提示

梨皮營養豐富，切塊不必去皮。脾胃虛弱的人群不宜喝太多梨水。