開車總是犯困如何才能提神？

現在人們生活水平不斷的提高，私家車也逐步成為了代步工具，不過在行車的過程中安全問題非常重要，很多人會比較苦惱自己上下班的時候開車容易犯困，這可以說是巨大的安全隱患，那麼開車總是犯困要如何才能提神呢？

操作方法

（01）聽聽歌，很多的年輕人在開長途車的時候出現犯困的情況都喜歡聽歌，甚至有一些司機會一邊開車一邊大聲的唱歌，其實這種方法對於提神也是很有幫助的，平時聽一些高昂的樂曲或者是聽一些搞笑的相聲，這樣會讓自己的大腦處於興奮之中，自然也就不會感覺犯困。

（02）自己打自己，開車的途中出現了犯困的情況其實最簡單直接的方法就是自己給自己來上一個耳光，這樣能夠立馬的讓自己清醒過來，比較溫和一點的做法可以直接用手掐大腿，不過下手的時候自己一定要留點神不要過狠。

（03）抹一點清涼油，在夏季的時候很多人都喜歡摸清涼油來提神，其實作為司機朋友在開車的過程中，如果出現犯困的情況也可以適當的抹一點清涼油，就有很不錯的提神效果。

（04）開啟車窗，在開車的過程中如果總是感覺自己暈暈沉沉的，那麼就應該開啟窗戶，這樣能夠呼吸到外面的新鮮空氣，就會讓自己感覺精神振奮，尤其是開車的時候帶起來的風力比較大，強風吹著司機肯定不會再感覺犯困了。

（05）停靠路邊小睡一會兒，如果自己感覺確實非常的困，那麼最好就不要開車了，可以直接停靠在路邊可以停車的地方，在車裡面小睡片刻，尤其是在晚上的時候千萬不要疲勞駕駛，那樣很容易會出現安全隱患。

（06）抽根菸，對於男性司機來說，如果在開車的過程中感覺比較犯困無力聊，其實可以抽一根菸，一般來說抽根菸能夠解解乏，這是很多男性朋友的共同認知，所以司機朋友們可以試一試這方法應該效果也是很不錯的。

（07）喝一點提神的飲料，所謂的提神的飲料可以選擇是咖啡、紅牛這些功能性飲料就很不錯，咖啡裡面含有咖啡因能夠讓人興奮，而紅牛也是屬於運動功能性的飲料喝一點也是具有讓人興奮的效果。

（08）嚼口香糖，這對於很多的女性司機來說比較管用，有一些女性司機開車時間長就會疲勞犯困，這個時候其實來上一塊口香糖，不僅能夠活動肌肉，而且還能夠讓嘴部一直保持運動，逐步的就會忽略疲勞犯困的問題。