上班犯困怎麼辦
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操作方法
揉我們的太陽穴
我們可以揉一揉我們的太陽穴,那樣可以讓我們提起精神來,不至於那麼困,多按一會兒,效果會更佳。
喝杯咖啡
我們也可以選擇去泡一杯咖啡喝下,咖啡可以幫助我們快速的提升,不至於繼續犯困,咖啡往往要選擇原味的,那樣會比較苦。
看看窗外的美景
犯困的時候,眼睛是非常疲勞的,我們可以看看窗外的美景,往往可以讓我們不至於那麼困,而且可以讓我們的壓力稍微減少一些,美麗的景物總是可以給我們帶來莫大的心靈幫助。
與同事進行溝通交流
在犯困的時候,我們可以找同事溝通交流一些工作上面的事,在說話的時候,我們往往可以讓我們的眼睛得到休息,大腦也不會那麼困了,效果往往是非常好的。
太陽穴處擦拭一些風油精
在我們犯困的時候,可以在太陽穴處擦拭一些風油精,風油精擦拭上去後,涼涼的,往往可是快速的幫助我們提升,效果是非常好的。
洗把臉
在犯困的時候,我們可以到洗手間用水洗把臉來幫助我們提神,往往效果也是非常好的。
出去走動走動
如果可以出去的話,我們可以選擇到外面走動走動,那樣可以讓我們整個人都精神起來,效果也是最好的,可以讓我們的身體得到有效的鍛鍊,是最值得推薦的方法。
心理暗示法
在犯困的時候,儘可能的提醒自己,不能犯困,犯困被抓到的話,可能就要被扣工資,沒有工資就沒有收入,沒有收入就沒法生活,這樣的心理暗示法往往能有很好的效果。