"紫薯球"的做法
來源:酷知科普網 2.02W
豐富的花青素使得紫薯擁有了如此美豔的顏色!紫薯含有豐富的植物纖維以及人體所需的多種營養素。紫薯含水量少口感甘甜。
操作方法
(01)1 把紫薯蒸熟軟,搗成泥,加入牛奶和糯米粉拌勻
(02)2. 把薯泥分成小等份,裡面包入蜜紅豆,再滾成球
(03)3. 或包入芝士片 。
(04)4. 把薯球滾上熟芝麻 。
(05)5. 入烤箱180度烤10分鐘,出爐 。
(06)或是油溫小火燒製4-5成熱。
特別提示
紫薯可以用烤箱也可以用油炸,
放入紫薯球慢慢炸,待其漂浮起來即刻撈起控油,整個過程一定要小火防止芝麻焦糊可以加白糖一起食用,軟糯香甜!