冰糖燉雪梨有哪些功效

冰糖燉雪梨是一款好吃又健康的甜品，受到很多朋友的歡迎，顧名思義，它主要的原料就是冰糖和雪梨，簡單易得。我們都說冰糖雪梨好，那麼冰糖雪梨到底有哪些好處呢？下面就為大家介紹一下。

操作方法

（01）止咳潤肺冰糖燉雪梨對乾咳無痰或咳嗽痰少、鼻咽乾燥等症狀有明顯的幫助。在冬季天氣乾燥，容易上火，出現咳嗽現象的機率也比其他的季節高，這時候更應該喝一碗冰糖燉雪梨了。除此之外患有肺結核的朋友也應該經常吃冰糖燉雪梨。

（02）生津養胃，健脾開胃很多人有時候會出現食慾不振的現象，這時候吃一碗冰糖燉雪梨，生津養胃，讓人食慾大開。特別是小朋友，小朋友不吃飯會嚴重影響身體的發育，在小朋友不想吃飯的時候端出一碗天天的冰糖燉雪梨，相信沒有幾個孩子會拒絕吧。

（03）補充維生素冰糖燉雪梨的主要原料是雪梨，雪梨中含有大量的維生素，比如蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，這些維生素對人體大有益處，我們應該經常食用。

（04）清熱解火冰糖雪梨清熱解火，對於口舌乾燥、食慾不振、大便不通的人來說，每晚吃點冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。

（05）有助降壓冰糖燉雪梨有降低血壓的功效，高血壓患者可以經常食用，食用後可以滋陰清熱降低血壓，頭昏目眩的症狀也會減輕。

（06）保護肝臟冰糖燉雪梨對肝臟有好處，肝炎和肝硬化患者經常吃梨,可保護肝臟,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰。

（07）美容養顏經常吃冰糖燉雪梨會使面板滋潤有彈性，減少皺紋出現的機率，愛美的朋友千萬不要錯過這個美味又簡單的小祕方哦。

（08）下面介紹一下冰糖燉雪梨的做法。需要準備的原料有雪梨一個、冰糖三十克、紅棗或枸杞適量。

（09）把雪梨頂上一小塊去掉，留著備用(雪梨不要去皮)，然後把雪梨中間的核挖掉，放入冰糖和枸杞。

（10）把之前雪梨頂上一小塊蓋在雪梨上，上鍋燉，等到雪梨變軟，冰糖全部融化之後就可以食用了。