小米紅薯粥的做法

紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。

操作方法

（01）小米和粳米洗淨備用

（02）紅薯去皮，切滾刀塊狀

（03）煲中放入適量水，下小米和粳米以及地瓜塊，用高壓鍋煮約15分鐘即可！

（04）粥煮好後，可以加鹽或者冰糖食用！（不喜歡的話可以不放，吃清淡的！）

特別提示

小米紅薯粥可以加入各種粗糧一起，營養更豐富些