三色玉米怎麼做
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三色玉米指的是由玉米、胡蘿蔔、青瓜等不同顏色的蔬果混到一起做的菜,營養很豐富,今天小編就給大家介紹下三色玉米怎麼做。
操作方法
(01)將玉米清洗乾淨,然後將玉米粒剝下來,如果覺得麻煩也可以直接用刀把玉米粒切下來。
(02)將胡蘿蔔清洗乾淨,去掉外皮,然後切成一粒粒的小丁,備用。
(03)將青瓜去掉外皮,清洗乾淨,然後切成一粒粒的正方體小丁,備用。
(04)將火腿腸的外包裝去掉,然後切成小段,備用。
(05)在鍋時放入適量的水,待水燒開以後,放入切好的玉米和胡蘿蔔丁,焯熟,然後倒出,瀝乾水分,備用。
(06)在鍋時放入適量的油,待油熱以後,放入切好的火腿腸不斷翻炒。
(07)然後將切好的青瓜倒入鍋中,與火腿腸一起不斷翻炒。
(08)當青瓜有6成熟時,倒入玉米粒和胡蘿蔔粒,然後不斷翻炒。
(09)在翻炒的過程中,加入適量的雞粉和鹽,再繼續翻炒片刻。
(10)當全部食材都熟了以後,就可以出鍋了。這道菜小朋友會非常喜歡。