什麼茶能減肥 怎樣用喝茶來減掉贅肉
減肥茶的種類
杜仲茶
杜仲茶消耗人體脂肪含量的主要原因是其可以加速人體內的新陳代謝，並對人體內蛋白質的合成也起到了促進作用。所以人體內快速的新陳代謝以及脂肪的原材料——熱量的加倍喪失，使得體重穩定而健康的下降。據瞭解，一般連續飲用杜仲茶一個月，體重就可下降1.5kg左右。而且杜仲茶還可以養肝補腎，對改善人體的健康情況非常有利。
烏龍茶的減肥作用是在臺灣《肥胖期刊》上，張智仁教授發表了關於烏龍茶減肥功效文章後聲名大噪的。他在文章中講到一個美國人，通過飲用烏龍茶在半年內竟然減掉了38公斤。當然我們普通人要是瘦下去38公斤，估計也就沒剩什麼了。但從此事中看出的烏龍茶的減肥潛力還是值得我們大家關注的。據瞭解，烏龍茶中的單寧成分是燃燒脂肪的主要動力。而且烏龍茶鈣、鐵含量豐富，維他命C幾乎是沒有的。在平時脂肪攝入過多時可以選擇飲用此茶，此茶不僅能促進脂肪分解，還可以使脂肪不經過身體吸收，直接排出體外。實乃減肥首選。
黑茶
日本人口中的“瘦身茶”、韓國人口中的“美容茶”其實就是中國的黑茶。平時多飲用黑茶對我們腹部的脂肪堆積有很好的抑制作用。這是因為在黑茶發酵的過程中，會有一種叫普諾爾的成分產生，此成分是降解脂肪的主要推動力之一。而且它還對當今東北地區發病率偏高的心血管類疾病起著預防的作用，感興趣的朋友們可以適下哦!
荷葉茶
中國人彷彿對荷有著特殊的偏愛，古人贊它“出淤泥而不染,濯清漣而不妖”十足的表達了它的清幽、素雅。如今荷也將這種素雅的情操帶到了我們的飲食中，這也是荷葉茶與其它茶不同的地方。它不是靠燃燒脂肪，而是通過改變我們的口味，而使脂肪的產生量下降。主要表現在飲用一段時間荷葉茶會，對油膩的食物就不那麼偏愛了，此乃減肥茶葉中的一個另類。
吉姆奈瑪茶大家都知道人體對糖份的充分吸收也是引起發胖的一個重要因素。這裡面所說的糖不僅指市而上出售的糖，更多的是指主食中的葡萄糖。這些葡萄糖在身體裡面被吸收，轉化為脂肪累積。當累積的脂肪到一定程度時就成為我們所說的贅肉。而吉姆奈瑪茶對待這種糖有著幾乎是滅生性的功效，這和吉姆奈瑪茶“糖殺死”的名號遙遙相對著。
這其中的原因是吉姆奈瑪茶能控制碳水化合物中葡萄糖的吸收，其控制的量恰恰是人體需要葡萄糖的最適量。也就是說吉姆奈瑪茶在保證人生命活動不受影響的條件下，最大限度的排出了葡萄糖的量。這點對糖尿病患者的治療也有很大的幫助。
除此之外它還能控制人們的味覺，也就是當人們飲用過此茶後，再吃其它甜的食物都不會有甜的感覺，既然糖都不甜了，那還吃它幹嘛呢？所以說吉姆奈瑪茶在茶葉的減肥事業上風頭無二。
溫馨提示
雖然喝茶減肥是省時、省力、省心的好方法，但因大多數茶屬寒性，所以寒性體質人，應該注意茶的飲用量。
