怎樣刮痧減肥?
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操作方法
刮痧需要精油和刮痧板。既然要減肥,最好買瘦身精油。刮痧前洗一個澡,使毛孔舒張,有利於更好吸收精油。
現在需要刮痧的部位均勻的抹上精油,拍打按摩十多分鐘後,就可以用刮痧板開始刮痧了。這一部很重要,要使精油基本被吸收。
對於手臂,要從上往下刮。手臂有很多經脈,一條一條的掛,尤其是大腸經。
對於大腿,就要刮胃經,脾經,三陰交穴,
操作方法
刮痧需要精油和刮痧板。既然要減肥,最好買瘦身精油。刮痧前洗一個澡,使毛孔舒張,有利於更好吸收精油。
現在需要刮痧的部位均勻的抹上精油,拍打按摩十多分鐘後,就可以用刮痧板開始刮痧了。這一部很重要,要使精油基本被吸收。
對於手臂,要從上往下刮。手臂有很多經脈,一條一條的掛,尤其是大腸經。
對於大腿,就要刮胃經,脾經,三陰交穴,