刮痧的好處和壞處

隨著生活水平的提高，越來越多的人都開始注重養生了，如推拿，刮痧等都是常見的療法，若適當進行的話，對人體是有多種好處的，若過度進行的話，便很容易影響到健康。今天就來給大家說說刮痧的好處和壞處有哪些？

好處

疏風散邪
每年夏季來臨，有些人便會為了解暑而過度貪涼，使寒氣入侵到體內，伴隨有一定的疼痛感，若嘗試刮痧的話，不僅可以促進溼氣，寒氣的排出，還能夠幫助打通經絡。

暢達氣血
當體內的氣血出現凝滯或者堵塞的情況時，便會導致疾病的發生，如心臟病，高血壓等。建議平時可嘗試刮痧，一來可以促進血液的迴圈，讓氣血變得通暢，二來能延緩機體的衰老。

促進代謝
新陳代謝是機體每天都要進行的活動，一旦代謝出現問題，體內便會堆積大量的毒素和垃圾，危害到健康。若嘗試刮痧的話，便能夠有效的促進這些廢物的排出，讓毛孔變得通透。

調節陰陽
當陰陽處於平衡狀態下時，人體的各個功能都可正常運作，若處於失衡狀態的話，便會對臟腑，腸道等造成影響。建議可嘗試下刮痧，一來可以讓機體恢復正常，二來有利於各個器官的健康。

壞處

損害肌膚
由於刮痧是直接接觸肌膚的，所以稍不注意就可能對面板組織造成傷害，導致各類面板疾病的發生，嚴重的甚至會感染。

加重負擔
若本身患有嚴重的心血管疾病的話，則最好不要刮痧，否則很容易起到適得其反的效果，加重肝臟，心肺的負擔，影響到正常的生活。

導致虛脫
若身體處於過度疲勞，過度飢餓狀態，仍舊進行刮痧的話，是很容易導致虛脫的，同時若患有糖尿病的話，則同樣不能刮痧，否則會增加發病的機率。