刮痧後多久可以洗澡

簡要回答

輕度的出痧一般這種情況兩個小時之後就可以洗澡了；中度的痧相，一般我們是等四個小時；重度的痧相，等到第二天再洗澡。

隨著生活水平的不斷提高很多人都開始注重養生的理念，其中刮痧就是我們平時接觸比較多的專案之一。那麼，當你酣暢淋漓的刮痧後多久才可以洗澡呢？

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刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使面板區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。

作用：因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。

輕度的出痧比如對背後刮痧的時候，會發現這個人他的免疫力比較好，它的痧線沒有成團出現的，只是一個薄薄得痧很輕微的表現，這代表你的個人抵抗力也是挺好的，這樣的痧線相信來的輕去得也快，一般這種情況兩個小時之後就可以洗澡了。

中度的痧相，就是刮痧的朋友，面板出痧有許多斑斑點點，沒有連成片成團出現的這種情況，一般我們是等四個小時，當刮痧的痧相消退之後再去洗浴。

那麼重度的痧相，有的時候如果在理療店工作的話，也會經常看到，這種情況，尤其是對於一些中老年朋友或者說是抵抗力比較差的朋友，在接受刮痧之後，當天是儘量避免洗浴的，可以考慮當天比如說夏天刮痧之後特別熱，這種情況可以用熱毛巾擦拭一下面板就可以了，不要去洗澡，等到第二天再洗澡。