吃梨的好處和壞處

梨是我們日常生活中最常見的一種水果，人們都沒有真正地去了解過吃梨的好處和壞處，現在我們就一起來了解一下吃梨的好處和壞處吧。

好處

梨的水份很多，還可以潤燥化痰，也可以潤腸通便。如果我們能在秋天這種乾燥的季節裡每天吃上一兩個梨，有很好的清熱作用，還可以安神，對於高血壓病人有好處，同時還可以安神，對於失眠者有好處。

梨的口感特別不錯，水多味甜，吃梨給人的感覺就是生機勃勃，同時吃梨的好處含有大量的營養成份，如維生素，這些維生素的含量可以和蘋果相比了。常吃梨可以讓人體的體細胞和人體的組織保持健康。

吃梨對於中老年朋友來說是很不錯的，可以淨化人體的器官，同時也可以提供鈣質，可以軟化血管，提供人體血液伯迴圈能力。

有些人得了貧血以後會顯得肝色很白，如果能常吃梨，就可以讓你面色紅潤，有很好的補血作用，對於痛風病人也有好處。對於尿道結石也有一定的好處。

壞處

梨是不能多吃的，因為多吃就會傷胃，也比較溼，如果人們得了風寒咳嗽或者是脾虛便溏是不適合吃梨的，國灰梨也會傷脾胃。