吃冰激凌的好處和壞處有哪些

夏季最受歡迎的食物當選冰激凌，那麼吃冰激凌的好處和壞處有哪些？請看下文。

操作方法

吃冰激凌的好處：
夏天熱，冰激凌冰冰的，吃冰激凌可以解暑，使身體涼快些。

冰激凌中含有多種微量元素等，這些微量元素有助於幫助人體調節生理機能。

吃冰激凌的壞處：
冰激凌是甜食，糖分高，吃太多的冰激凌會導致身體發胖。

冰激凌冰冰涼涼的，腸胃不適的人吃了容易拉肚子，所以有腸胃病的人禁食冰激凌。