怎樣掌握鹽水洗鼻操作細節？

鹽水洗鼻的方法現在很多人都不陌生了，但是對於鹽水洗鼻自己操作過程中的一些細節問題很多人並不是特別清楚。其實鹽水洗鼻除了掌握基本的方法之外，很多細節問題也是同樣需要掌握的，掌握了細節，才能使鹽水洗鼻的效果事半功倍。

鹽水洗鼻細節問題：

（01）有鼻塞的鼻炎患者，不能使用任何大水量設計的洗鼻器，尤其是鼻塞嚴重的患者，不能使用簡易式的或者水柱式的洗鼻器呢，這點需要特別的注意。

（02）對於孩子來說，不要使用大水量設計的簡易洗鼻器和水柱式的洗鼻器。這兩種洗鼻過程很不舒服，很多孩子不願意去接受鹽水洗鼻的問題所在，孩子會比較的排斥。

（03）自己操作鹽水洗鼻的時候要將頭低下來，但是不能太低，不能讓鼻子離地面的距離小於嘴距離地面的距離。

（04）輕輕轉頭，讓左鼻孔在下方，把鹽水從右鼻孔灌入，鹽水就會從左鼻孔流出來，這樣重複幾遍。

（05）在洗鼻子的過程中不要用任何屏氣或者吞嚥的動作，保持正常的張嘴呼吸就可以了。

特別提示

洗鼻用的鹽水必須是0.9%濃度的氯化鈉注射液，濃度太高或者太低都是不適合清洗鼻腔的。

食用鹽短期內配置鹽水洗鼻子是完全沒有問題的，但是長期不行，食用鹽含碘，容易造成碘中毒的情況。

對於過敏性鼻炎來說，洗鼻子最好用溫熱的鹽水，也就是30度左右就可以了，洗鼻更舒適。