怎樣掌握踢球的方法和技巧

足球是世界第一運動，怎樣才能掌握踢球的方法和技巧呢？下面小編就我個人理解向大家解釋下我是從那幾個方面學習踢球的。

操作方法

（01）首先，要注重身體協調性。踢球時一定要保證身體處於協調狀態，具體來說就是要將身體的中心按低，上肢開啟，腳下保持彈跳力，這樣，在你跑動、停球、傳球及射門時，才能將技術動作發揮準確，始終保持靈敏的反應，同時在和對手比拼的過程中保護自己，守住自己的控球領域，以便你的下一個技術動作正常銜接。

（02）然後，應該特別重視意識的培養。其實，在一個隊伍裡，只要大家都會踢球，那對個人的技術要求並沒有對意識的要求大，意識是對運動中的位置的判斷，是一種想象力，好的意識可以造就優美省力的足球，團隊的力量，就是靠意識來創造的。其實意識是可以培養的，在每看一場比賽的時候，不光看進球和過人，還要看看優秀球員的跑位，傳球，並將學習到的在實踐中發揮出來。

（03）其次，應當掌握控球和過人的技巧。控球的部位很多，是靠平時的練習養成的，這裡不再贅述，過人其實也是一種平時練就的習慣，總體來說，過人只有兩種方法，一種是依靠速度的改變，一種是依靠方向的改變。這兩種方法可以有好多過人方式，視屏上都有。

（04）並且，應當注意防守的技巧。防守不光依靠身體的強壯，還依靠你果敢的搶斷，出色的跑位，聰明的解圍，總的來說，防守應該處於你防守的對手和自方球門之間，預判來球路線，對手的下個動作，同時，和中後衛保持好距離和統一壓進或後防，所以中後衛不但要有出色的防守能力，還要有對全場形勢的判斷能力。

（05）最後，應當勤加練習射門技巧。射門記住一條，別照著門將射，照著空的地方射。力量大一點，球壓低一點。