用鹽水洗頭的危害

簡要回答

用鹽洗頭其實有弊也有利，用鹽水洗頭的壞處就是將頭髮上的油脂都洗掉了，頭髮缺乏滋養就會打結在一起，所以用鹽水洗完頭髮之後要用清水仔細地再清洗一遍。

要說當代年輕人最擔心的問題是什麼，那就是“禿頂”！為了防止自己掉髮頭禿，不管什麼護理頭髮的方法都要試一遍，比如用鹽水洗頭就是其中一種，但是有沒有危害呢？讓我們一起來了解一下吧。

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用鹽洗頭雖說具有殺菌的作用，能抑制頭皮屑，但並非所有的頭皮屑都是由於真菌產生的。

有些頭皮屑的產生就是因為營養不良或者藥物過敏，用鹽水洗頭只能殺菌，抑制部分頭皮屑的生長，對於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。

還需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現頭髮乾枯沒光澤、頭屑過多等副作用，一般每次洗5分鐘，每週2次即可。

用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，應儘量予以避免。

當然，鹽水洗頭可以抑制皮脂的分泌，同時鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，抑制代謝障礙的發生，比較適合頭髮容易油的人。