諾麗果如何食用

諾麗果不論年齡、性別、身體，除了腎移植過的人不建議食用以外，任何人在任何狀況下都可以食用諾麗果，身體越差就越需要食用諾麗果來調理，諾麗果的功效就不細述了。諾麗果除了製作酵素以外，我們通常都是這樣食用

操作方法

（01）晒乾泡水，或晒乾煮湯。

方法/步驟2

（01）與羅漢果一起煮，口感特別好，建議夏天喝。

方法/步驟3

（01）諾麗+莉子+紅棗（夏天）

方法/步驟4

（01）早餐：諾麗+排骨豬肝

方法/步驟5

（01）菜湯：諾麗+肉類+菜類