如何預防諾如病毒小知識

簡要回答

想要有效的預防諾如病毒，首先在生活中要注意飲食飲水方面的衛生，通常情況下諾如病毒主要是通過糞便口傳播的。如果我們在日常的生活中要是接觸到諾如病毒的時候，它的排洩物以及嘔吐物中會存在大量的諾如病毒，這時候要嚴格注意避免接觸。

要適當的通風消毒
通常情況下諾如病毒也可以通過空氣傳播，所以我們在日常的生活中要勤開窗戶，保持室內通風透氣。並且還需要做到定期消毒，這樣能夠降低感染諾如病毒的概率。

勤洗手
部分人群感染了諾如病毒之後，可能接觸了一些不乾淨的食物。在日常的生活中，人們不管在怎樣的狀態下都應該養成勤洗手的習慣。避免手部沾染了一些諾如病毒之後，而病從手中慢慢的傳染到身體，最終讓自己感染了諾如病毒。

加強體育鍛鍊
通常情況下有部分人群自身的抵抗力特別的差，他們容易感染諾如病毒。因此在日常的生活中要適當的鍛鍊身體，選擇合適的方法鍛鍊身體。比如選擇慢跑、游泳等等有氧運動，這樣能夠有效的增強抵抗力，也可以有效的降低病毒感染的概率。