白果去殼方法有哪些？教你輕鬆把白果去殼！

白果作為一個具有強大功效的食物，它在人體裡面對抗人體細菌的過程中起到了很大的作用，但是白果去殼確實一件非常辛苦的事情，那麼白果該如何去殼呢，下面我們就一起來看看！

白果去殼方法

第一種，就是最省事兒的辦法——用堅果鉗子夾開果核，有縫隙趁機掰開，露出裡面的種皮，種皮需要扒掉，或者可以在稍後的熱水中煮熟時它便會自行脫落（種皮有毒不能食用）。

第二種，就是用牙齒在窄的一端咬出一個口，外皮會脫落一半，這種方法最笨但是可以把果仁保護的最好，用上一種方法將會對果仁外觀造成破壞，效率較低。

第三種，用錘子等鈍器將外皮搗爛。此種方法就是力氣活，但是很容易將果仁砸爛，白果君表示渾身痛痛痛。。

第四種，將整顆白果數枚放入容器，和盤放入微波爐中，開大稍等十分鐘，待聽到噼噼啪啪的聲音，表示白果皮已經悉數破碎，這時候就可以取出備用。

注意事項

種皮、內芽必須要去除

白果不宜多食，每日食用不超過十五枚，否則可能會引發中毒