黑糖的養生功效

黑糖指的是“沒有經過高度精煉的蔗糖”，由於顏色呈現深暗，接近於黑色，故又稱為“黑糖”。黑糖具有極高的營養價值。下面我們來詳細看看黑糖有哪些作用和功效吧。

操作方法

（01）排毒補血在女性經期期間可以泡點黑糖水，具有“補血排毒”功效。黑糖能夠增加身體的熱量，加快血液迴圈。因此，對於經期不調，或來月經時會有腹痛症狀者，可以泡點黑糖水來喝。

（02）美白淡斑黑糖中含有調節色素的物質，具有“淡化色斑、淨化面板”等作用。對於經常熬夜的人，可以嘗試泡點黑糖水來喝，能夠有效地預防黑眼圈的形成。

（03）活血鎮痛在婦女坐月子期間可以泡點黑糖水來喝，具有“活血鎮痛”的功效，能夠幫助子宮收縮復原。

（04）補充營養對於營養不良者，可以泡點黑糖水飲用，能夠補充一些營養成分，補充體力。

（05）止癢緩疼如果被蜜蜂蟄了，可以用黑糖水塗抹在被蜜蜂蟄到的傷口處，不僅可以止癢，還能緩解疼痛。

（06）療虛進補黑糖中富含葡萄糖，能夠直接被人體消化吸收，老年人適量喝些黑糖水能夠療虛進補，利腸通便。

（07）去除風寒在冬季淋到雨水，會有感染風寒的風險，因此可以泡點黑糖水來喝，不僅可以驅寒，還能提高人體的免疫力。

特別提示

黑糖具有極高的營養價值，體質虛弱者最適宜吃黑糖。