橘子的營養功效

橘子酸甜可口，富含水分。下面，我們來看看橘子的營養功效有哪些吧。

操作方法

美容養顏
橘子中富含維生素C，具有美容養顏的作用，因此，對於愛美者每天可以吃一個橘子。

治療便祕
橘子中含有膳食纖維和果膠，能夠促進腸胃蠕動，起到潤腸、通便的作用，從而有效地治療便祕症狀。

抗癌作用
橘子中含有抗癌的成分，可以預防癌症，以及抑制癌細胞的分裂，對胃癌也具有治療的作用。

降低血壓
橘子還具有降低血壓的作用，因為橘子中含有天然的抗氧化劑，所以患有高血壓症狀的人群可以常吃些橘子，能夠改善症狀。