生薑紅茶減肥法是什麼？有什麼危害？

生薑紅茶減肥法是一種其他的膳食減肥的方法，這個方法到底是怎麼回事呢？我們用這個方法進行減肥的時候又有什麼危害呢？下面就來看看吧！

生薑紅茶減肥法是什麼？
生薑紅茶減肥法是一種利用生薑泡紅茶的減肥方法，適合人群是經常手腳冰涼、減肥過程想吃甜食、很難讓自己休息2天、整整斷食一整天絕對無法忍耐的人。

有什麼危害？
沒有什麼害處，但如果是經期，或體內水份比較少的時候不要喝，因為有發汗的作用。

茶是健康養生飲品，但也不要過量，切不可以茶代水。每天喝兩次茶，每次泡兩遍就行了。時間可以安排在上午和下午，不要晚上喝茶影響睡眠。飯後不要馬上大量喝茶，飯前可以少量喝茶但不要大量，一般飯後一小時可以喝茶，有午睡習慣的可以睡覺起來喝茶提神。

喝生薑紅茶的主要作用原理是：提高人體體溫，從而加快新陳代謝，以達到減肥的目的，不知道您是在哪看來的偏方，不過有點不科學，紅茶是發酵過的茶，性溫，適合體寒的人，生薑性溫，功效發散風寒，溫胃止嘔，溫肺止咳。