女性痛經怎麼辦，快速緩解痛經的7大方法

女性痛經也是很難受的，就是子宮壁上的血塊脫落慢，還有體寒導致的疼痛，下面小編將一些常用的可以快速緩解痛經的方法分享給大家，希望可以幫到你們。

操作方法

（01）在小肚子放一個暖寶寶或者熱水袋，將暖流傳導到子宮，可以讓血塊快速脫落，緩解痛經。

（02）喝杯熱熱的生薑紅糖水，也可以起到暖宮的作用，緩解痛經。

（03）還可以蹲在地上數分鐘，也可起到緩解痛經。

（04）將雲南白藥和白酒調製，塗在小肚子上，用熱水袋熱敷，一直用到經期結束，這個也是不錯的方法。

（05）泡腳，用益母草，香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，加水煎制，每天泡腳一次，一次15至20分鐘，可以驅寒，緩解痛經。

（06）小腹按摩，雙手疊加，逆時針對小腹進行按摩，或者用緩解痛經的“痛經暖貼”，也可以快速起到緩解痛經的作用。

（07）用雲南白藥酊塗於肚臍下關元穴，氣海穴用手摩擦按摩，會有發熱感，將熱度傳到小腹，起到緩解痛經的作用。