經期怎麼緩解痛經？

相信很多女性朋友都有過痛經的經歷。那經期怎麼緩解痛經？今天小編就和大家分享一下，希望能夠幫助到大家。

操作方法

（01）你可以上網買一些暖宮貼，貼一下肚子。

（02）你在姨媽期多喝一些生薑紅糖水。

（03）實在不行就去藥店買一些益母草顆粒，回家泡著喝一下。

（04）還是不行，就買一些止痛藥吃一下。