蓮子心的功效與作用及禁忌

蓮子不僅藥用還可以食用，而蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效，但蓮子不適合長期服用，這是怎麼回事呢？下面介紹下蓮子心的功效與作用及禁忌。

操作方法

（01）蓮子心的功效與作用：蓮子心味苦、性寒，歸心經、腎經。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。1.清心去熱蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。2.治便祕用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。3.養心健腦蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。4.降壓蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

（02）蓮子心的禁忌：1、蓮子心茶不宜長期飲用，否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便乾結以及腹部脹滿之人，也不適宜飲用蓮子心茶。2、蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效，但只適用於輕度失眠。失眠症狀較為嚴重的人，還是要及時就醫，遵照醫囑逐漸改善症狀。