失眠祕方不管用？試試酸棗葉茶，三天就睡好！

說到失眠，相信很多人都不陌生，甚至正在被這樣的痛苦所折磨。由於造成失眠的原因很多，今天，我們主要針對神經性失眠來找一下解決之法。
首先，大家先來了解一下什麼叫“神經性失眠”，這種型別的失眠主要表現為：入睡困難、多夢易醒、情緒易怒、神經衰弱、植物神經紊亂等。

酸棗葉茶用法和作用

（01）取純野生酸棗葉茶2克，用80-85°c的水沖泡（沸水會將嫩芽燙熟而失效），每天350毫升的水量沖泡5-6杯飲用即可，一般3—7天見效。

（02）經現代醫學研究，酸棗嫩芽中含有更為豐富的可以抑制神經興奮的成分，而且不同時期的酸棗芽的助眠功效也有不同，這些在一些研究論文中有詳細介紹，更有詳盡的資料說明，不再贅述。但是一定要是純野生的酸棗嫩芽才會對助眠有奇效，由於酸棗葉中葉脈細胞的老化，能夠浸出的助眠成份就會遠遠少於酸棗嫩芽。

（03）酸棗芽中的“酸葉酮”、蘆丁對於冠心病也有不錯的療效，除此，還含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質，因此，這種純野生的酸棗葉茶具有非常顯著的助眠和養生的功效。所以，現在市面上和某寶裡邊出現了很多用普通的棗樹芽葉和嫁接的酸棗樹葉冒充的不良商家，大家選購時一定要睜大眼睛！

（04）野生酸棗芽的在炒制時須特別注意火候和炒制溫度，溫度過高或過低都不行，否則製成的酸棗葉茶的安眠功效就大打折扣了，必須由專業酸棗芽炒茶師才可製作。野生酸棗芽助眠的功效是經過了無數失眠者驗證並證實的，快的人喝三五天就可以睡的很好。北京衛視也曾專門做過公益節目去推薦給失眠的朋友。純野生酸棗芽正在幫無數失眠朋友找回了久違的安眠。

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