睡眠質量測試sleep cycle 的使用
來源:酷知科普網 2.51W
睡眠質量測試sleep cycle 的使用是什麼樣子的呢?小編這裡帶大家瞭解一下。
操作方法
首先進入這款app的介面,開始設定自己需要的時間,如圖所示,點選開始。
夜晚app會自動記錄你的頻率和時間長度,並在第二天提供資料反饋,如圖所示。
使用者初次使用時,只需要把手機放在枕邊,把手機反過來後他就會自動檢測,還可以調節加速度。
開啟趨勢統計表,裡面有“天、周、月和全部”四種,統計的內容有:基本睡眠情況、提高和降低睡眠等等,如圖所示。