【食療養生】七種中藥代茶飲 輔助降壓有療效

簡要回答

高血壓是一種常見的慢性疾病，控制血壓是必不可少的。在生活方式健康的基礎上，配合中醫藥治療可以有效地控制血壓，改善症狀。其中，中藥代茶飲是一種輔助治療高血壓的好方法。下面介紹了十種中藥代茶飲，具有降壓的療效。

1、菊花茶
對高血壓和動脈硬化患者有顯著的療效。甘菊的味道不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日數次。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、減低血糖和降低血壓。每日數次，用鮮山楂1~2個或生山楂片泡茶飲用。
3、槐花茶
對高血壓患者具有獨特的治療效果，同時還有收縮血管和止血等功效。每日數次，將槐花摘下晾乾後用開水沖泡代茶飲。
4、荷葉茶
荷葉具有擴張血管、清熱解暑和降血壓的效果，同時也是減肥去脂之良藥。每日數次，用鮮荷葉半張洗淨切碎加適量水煮沸後代茶飲用，或以幹荷葉直接泡茶飲用。
5、制首烏茶
具有降血脂和減少血栓形成的功效。每日數次，取制首烏5~10克，加水煎煮30分鐘後，待溫後當茶飲用。
6、葛根茶
對治療高血壓有明顯的療效，同時對改善腦部血液迴圈也有一定的效果。每日數次，將葛根30克洗淨切成薄片加水煮沸後當茶飲。
7、蓮子心茶
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，具有降低血壓的作用，同時還具有清熱、安神、強心等功效。每日數次，用蓮子心12克開水沖泡蓮子心茶是一種以蓮子心為原料製成的中藥代茶飲，具有降低血壓的作用，同時還具有清熱、安神、強心等功效。蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味苦，性平，能滋陰潤燥，開胃利水，益心安神。蓮子心茶的製作方法很簡單，每次用12克蓮子心泡開水，每日數次即可。

注意事項
是中藥代茶飲，雖然具有一定的保健功效，但是也存在一定的副作用和禁忌症。在飲用之前，最好諮詢醫生的意見，以免造成不必要的健康損害。