怎樣用芹菜有效降血壓

操作方法

芹菜汁
新鮮的芹菜清洗乾淨之後，把老葉子摘去就可以了，直接切成段加白開水榨汁，每天喝兩次效果很好。

涼拌芹菜
這個辦法也是超級簡單，把芹菜清洗乾淨之後熱水稍微燙一下，然後切成段澆上調味品就可以了，最好是倒上一點醋，對於降壓效果更好。

豆腐芹菜
用豆腐煮芹菜有著不錯的降壓效果，且能夠保護腦血管的作用，可以直接用清水下入豆腐，燉一段時間之後加入芹菜，然後調味就可以。

芹菜紅棗
有根的芹菜清洗乾淨，選擇大概十顆紅棗，一起清洗乾淨之後放進鍋裡煲湯，每天兩次，有著輔助治療高血壓的效果。