為什麼要減肥

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現在有很多人都是肥胖的體質，有些不想自己變胖的人就會選擇去減肥，有些人則不想去減肥，認為胖點也沒什麼關係。

肥胖的簡介肥胖也是可以威脅生命的，肥胖可能會引起各種疾病，如糖尿病等，都和肥胖有著一定一定的關係。

肥胖的特徵肥胖最大的特徵就是能吃能睡，由於大量的脂肪容易引起白天嗜睡，夜間睡眠差。

肥胖導致的症狀肥胖可能還會出現打鼾、呼吸困難等情況，嚴重可能會導致睡眠時呼吸暫停，所以減肥還是很有必要的。

肥胖造成的疾病肥胖的人體重增加，容易發生關節炎，腰痠背痛，造成關節變形等疾病的發生，為了避免疾病的發生還是有必要減肥的。