為什麼越減肥越想吃東西？

減肥是很多人一直在堅持的事情，但是很難堅持下來，在減肥過程中會出現越減肥越想吃東西的情況，這是為什麼呢？

操作方法

大腦會釋放一種叫做“多巴胺”的物質，這種物質會控制我們的慾望，是慾望，而不是結果。

想象一下你最愛吃的東西，想象出它的樣子。滴油的烤肉、精緻的甜點、美味的海鮮，是不是快要抑制不住饕餮之口了。

這種“想吃”的慾望，就是多巴胺控制的，但是多巴胺並不會去管你滿足慾望之後的事。

好不好吃，不關它事；滿溢的幸福感，不關它事；更不用說吃過後的脂肪的囤積，還有滿滿的罪惡感......