有關爆炒的科普精選
常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。菜花是含有類黃酮最多的食物之一，可以防止感染，阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，從而減少心臟病與中風的危險。常吃菜花還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。操作方法...
操作方法（0102）主料:扇貝肉300克輔料:杭椒2個 紅尖椒2個調料:醬油1/2大匙 蔥5克 姜5克 蒜5克 料酒1大匙 蠔油1大匙 水1大匙 植物油1.5湯匙做法1.新鮮扇貝肉洗淨，用清水泡半小時；蔥薑蒜改刀切絲、辣椒切小段2.取小...
近視由來已久，不厲害。整天在電腦面前趴著，眼睛酸澀的厲害，自己也覺著再這樣下去就瞎了。想想也很可怕，無奈，上網也很重要。那就想個法子吧，喜來樂說了：能治病、不苦，但還能吃的法子。傳說多吃羊肝可明目，那好就吃羊肝。主料選...
花蛤，在很多地方也被叫做花蜆子，其實都是一種貝類，用來做湯爆炒味道都是非常鮮美的。今天教大家用最簡單的方法做爆炒花蛤，喜歡吃花蛤的朋友趕緊看過來吧。操作方法花蛤在清水裡養一段時間，最好能超過兩個小時，這樣花蛤能夠...
工具/材料五花肉、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜頭、鹽、醬油、料酒操作方法準備好所有材料：五花肉一條、青辣椒兩根、紅辣椒兩根，姜適量，蒜頭兩瓣。（五花肉是市場賣肉的幫忙切好的，要切薄片，炒起來才好吃哦。）五花肉清洗乾淨，瀝乾...
豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經；有補肝、明目、養血的功效；用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。爆炒豬肝吃的就是豬肝的鮮嫩，這就要求不能有那股腥羶味，切好的豬肝在牛奶中浸泡5-10分鐘，能夠有效的清除豬肝異味，去腥提鮮，切...
花甲是一種很常見的貝類，廣泛分佈在我國沿海。它的做法多種多樣，其中最常用的方法是爆炒。爆炒花甲能充分體現出花甲的鮮美滋味。下面我們就來學習這道爆炒花甲吧！操作方法（01）把花甲放入清水中，用手搓揉，直至洗淨表面的汙垢...
蟶肉味道鮮美，是比較普通的海食品，蟶肉含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒等營養元素。下面分享爆炒蟶子的做法。操作方法（01）用鹽水浸泡蟶子一小時。（02）把辣椒切丁，小蔥切丁，生薑切片，大蒜切片。（03）鍋裡燒油，放入辣椒丁、蔥丁、薑片...
爆炒蜂蛹是一道福建山區的人民經常吃到的下酒菜。那如何做它好吃呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）食材準備1蜂蛹，請選擇新鮮且白一點的為宜。2.蒜頭，可以多買一些備用。（02）將蜂蛹用水...
爆炒小龍蝦是一道美味的菜餚，那麼大家知道爆炒小龍蝦的做法是什麼嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法爆炒小龍蝦是一個十分簡單的菜餚，首先我們需要準備相關的配料，主要有蔥薑蒜末、八角桂皮、豆瓣醬、醬油和蠔油。...
豬大腸屬於豬下水之列，有的人吃不慣它的味道，覺的有股羶味，其實做好了，其滋味香濃，腸肥軟爛，別有一番風味，今天就給大家介紹爆炒豬大腸的做法，希望能幫助到您。操作方法（01）把白菜去掉外面的綠葉，取白菜的菜心，洗淨切成小方塊，菜心...
青椒爆鴨心是一道非常美味好吃的家常菜，做法和食材都很簡單，下面把它的做法與步驟分享給大家看看。工具/材料鴨心150克，香菇50克，青椒2個，蒜米、薑蓉適量，生抽1勺，料酒適量。操作方法鴨心清洗乾淨，然後把每個鴨心切成兩邊，加適...
用半肥瘦來爆炒蓮藕，是很好吃的一道菜。五花肉太肥，所以就選擇了後腿肉，後腿肉的瘦肉相對來說多一些，炒熟的蓮藕很脆口，特別適合秋天乾燥的季節。一起來看看後腿肉爆炒蓮藕的做法。工具/材料後腿肉、蓮藕、香蔥、蒜頭、花...
自己在家做爆炒肥腸洗得乾淨，吃著放心。小編每次做肥腸時都要把裡面的肥油統統給摘掉了，吃起來一點也不會油膩，再加上好幾種辣椒一起爆炒，一點腥味也沒有了，肥腸的口感香軟Q彈有嚼勁，辣辣的超級好吃。操作方法（01）今天買的肥...
這個菜最初還是在東一條路的那個地方頭一次看到，除了師傅們做的，印象最深的還是九龍兄去做的，那時候看九龍是個帥哥，現在恐怕也老去了吧，還是正在給哪個美女做飯？每次吃這個菜的時候眼前都會浮現出十年前的那個場景。操作方...
螺絲我們一般可以紅燒，也可以把螺絲肉取出食用，今天給大家介紹一道好吃的爆炒螺絲肉的做法操作方法（01）首先把螺絲用清水沖洗乾淨，然後放入鍋中煮開盛出晾涼備用（02）然後用牙籤把螺絲肉全部取出，用清水沖洗一下，然後瀝乾水分備...
爆炒生腸比較好吃，接下來我們就來講一講如何爆炒生腸。操作方法要想做好吃的爆炒生腸，我們需要準備以下材料：蔥薑蒜、辣椒、生腸、料酒等。首先我們需要把生腸用清水清洗乾淨後去除掉內部的筋膜，切成小塊備用。為了去除生...
香菇又名冬菇，是一種生長在木材上的真菌，它具有一種獨特的香味，所以被稱為香菇，它的營養價值非常豐富，而且味道很鮮美，今天用小米辣和蒜米爆炒，做出來的成品非常鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料鮮香菇400克，小...
用辣椒來爆炒生腸，炒熟的生腸很脆口，帶有一點辣味，味道很不錯。如果吃不了辣的話，可以用甜辣椒代替，甜辣椒是不辣的，然後再放點料酒去腥味即可。一起來看看辣椒爆炒生腸的做法。工具/材料生腸、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜、花...
爆炒豬肚的做法大全操作方法（01）豬肚清洗乾淨，然後用鹽醃製10分鐘左右，再用麵粉搓洗豬肚，之後焯水，焯水後清理乾淨豬肚表面的黃色的一層就可以了（02）將清洗乾淨的豬肚切絲，準備好配料，姜和幹辣椒。（03）鍋內熱油爆香姜、幹辣椒。（04...
這道家常菜以煮熟的臘豬腳肉為主要食材，配以皺皮辣、嫩姜、洋蔥爆炒。成菜香辣鹹鮮，夾雜著臘豬腳的煙燻味，非常下飯。下面小編就將這道菜的做法分享給大家，希望大家喜歡。工具/材料洋蔥、皺皮辣椒、嫩姜、花椒、豆瓣醬、...
雞胸肉，營養豐富，脂肪含量少，最適合減肥又需要補充營養的人食用，用青椒搭配雞胸肉爆炒，做出來的成品美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料1個雞的胸肉，青椒3個，仔姜30克，蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法青椒，雞胸...
工具/材料蔥花、黃綠椒、植物油、食鹽等各適量操作方法把黃綠椒洗淨，切成如下的片裝盤備用。鍋里加適量的清水，開火燒開，加入切好的黃綠椒焯一下。把焯好的黃綠椒出鍋涼一會備用。蔥洗淨，切成如下的蔥花備用。上炒菜鍋，加...
秋葵具有助消化、護腸胃、降血脂的功效，今天用秋葵搭配雞胸肉爆炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料秋葵200克，雞胸肉100克，薑蓉、蒜米適量，生抽1勺，料酒1勺，1勺自做的酸梅紫蘇辣椒醬。操...
捲心菜好吃不好吃的關鍵在於食材，特定去買了一個好吃捲心菜，如果買不好，吃起來就會發粉，很難吃，自己體會了一下，是碧綠的捲心菜會更脆一些操作方法（01）準備食材：一個稍微小點的捲心菜，一個長辣椒，清洗好食材備用（02）把圓白菜的外皮...
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