有關炒圓的科普精選
雞蛋炒圓茄子洋蔥的味道獨特，營養豐富，老少皆宜，今天本人來分享一下操作步驟，希望大家喜歡。操作方法（01）準備適量的圓茄子和洋蔥，比例為6：1.（02）把圓茄子和洋蔥切成如下的形狀備用。（03）碗裡打2個雞蛋，攪拌均勻，上炒菜鍋，加入適量的...
圓蔥具有降壓解毒之功效，是東北百姓家常必備的菜。鮮蘑是菌類，具有增強人體免疫的功效。兩種食材搭配一起，營養美味，養顏解毒，對身體很有益處。下面介紹一下鮮蘑炒圓蔥的家常做法。操作方法（01）鮮蘑用開水焯一下，攥幹水分。（02...
圓白菜這種便宜的大路菜，四川朋友美稱之為“蓮花白”，我非常喜歡這道熗炒圓白菜。步驟/方法（01）將圓白菜一切兩半，用刀切掉底部的根，把菜葉用手掰成雞蛋大小的片。用水衝淨後瀝乾水分，不用常時間浸泡。（02）鍋中倒入油，大火加熱...
這個菜最初還是在東一條路的那個地方頭一次看到，除了師傅們做的，印象最深的還是九龍兄去做的，那時候看九龍是個帥哥，現在恐怕也老去了吧，還是正在給哪個美女做飯？每次吃這個菜的時候眼前都會浮現出十年前的那個場景。操作方...
操作方法（0102）原料：圓白菜半個，烙餅半張，蔥姜適量，醬油適量，鹽適量做法：1、自己做的烙餅半張。2、烙餅切成寬點的絲。3、準備好圓白菜、大蔥、生薑、鹽、醬油。4、圓白菜洗淨切絲；蔥薑切片。5、鍋燒熱倒油，油熱後下入蔥姜炒出...
圓白菜中含有豐富的維生素C和維生素E，經常吃有抗衰老的功效，今天告訴大家一個圓白菜的做法，既方便又快速。操作方法（01）一顆圓白菜，用手撕成一塊塊的，洗淨備用。（02）鍋裡放水，水燒開以後下入圓白菜，焯兩分鐘。（03）待鍋裡的圓白菜變...
大家都知道多吃些圓蔥可以軟化我們的血管，對身體健康有很多好處，所以家裡經常備有圓蔥，不管生吃熟吃都不錯，今天就做個最簡單的圓蔥炒雞蛋。下面我把具體做法說一下，有興趣的朋友可以看看。工具/材料圓蔥兩個，雞蛋兩個，蔥適...
自己做乾淨衛生操作方法（01）1粉絲溫水泡十分鐘後撈出控幹水份（02）2準備圓白菜半個、胡蘿蔔半根切絲（03）3五花肉剁碎；香菇提前泡發剁碎；蝦乾泡發撈出濾幹；準備蒜末（04）4鍋中多放點油，小火，把蒜末煸成金黃色（05）5倒入蝦乾，煸出香氣（06）6下...
圓白菜是蔬菜中的平民，雖然身材矮胖，但價位便宜。做法也多樣。今天分享一道圓白菜炒雞蛋，快看看怎麼做吧。操作方法（01）將圓白菜簡單沖洗後，切成絲。並再次泡水清洗（因為圓白菜在包心的過程中，農家也會抹藥），洗乾淨後撈出瀝乾水...
熗炒是川菜中烹飪蔬菜的一種很普遍的做法，所謂“熗炒”，就是用熱油將花椒、幹辣椒的味道熗出來，待蔬菜入油後再將這股麻辣鮮香施與它，有點吸星大法兼乾坤大挪移的意思。要說到決竅，我覺得就是六個字：鍋熱、油多、火猛。操作...
油菜含有豐富的微量元素和膳食纖維，經常食用油菜，能補充維生素和增加腸蠕動，對我們身體健康有益。圓蔥可以清理我們的血管垃圾，今天我就選用油菜和圓蔥炒肉，下面就把油菜圓蔥炒肉的做法，分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具...
美食廚房“樂”在其中，給生活加點料。圓白菜含有豐富的維生素和多種微量元素，豆乾含有豐富的鈣元素，有防治因缺鈣引起的骨質疏鬆的作用。今天小樂給患有骨質疏鬆的老人做了圓白菜炒豆乾這道家常菜，也分享給朋友們。操作方...
炒土豆圓菜肉絲是一道家常菜，其鹹鮮味美，香脆可口，適合大眾的口味。下面就給大家介紹炒土豆圓菜肉絲的做法。操作方法（01）把土豆去皮洗淨切成絲，圓菜洗淨也切成絲。（02）把豬五花肉去皮洗淨切成絲，蔥切蔥花，姜切末，蒜切片，西紅柿切...
圓白菜炒粉絲操作方法（01）將圓白菜一片片的包開，用鹽水泡至少半小時，而後控水切絲（02）粉絲稍微剪短一下用冷水泡軟（03）五花肉切絲（04）蔥白切絲，蒜切片，幹辣椒去籽切段（05）平底鍋裡放適量的花生油，油熱後放花椒爆香，而後將花椒粒揀出（06...
工具/材料芝麻湯圓10個芽菜150克白芝麻適量操作方法準備一鍋熱油，六成熟的時候，將湯圓放入漏勺，進油鍋炸。等到湯圓七成熟，晃動漏勺避免粘連，將其倒入油鍋繼續炸至表皮焦黃，然後撈出濾幹。熱鍋起油，下芽菜和白芝麻翻炒爆香。...
豬肝具有養肝明目，補血的功效，圓蔥具有殺菌消炎的功效。把兩種食材放在一起炒，不僅營養豐富，而且味道鮮美。下面小編為大家介紹一下豬肝炒圓蔥的家常做法。操作方法（01）豬肝切片不要太厚，放少量鹽，五香粉，料酒，稍醃製一下。（02）放...
西紅柿的營養成分很高，富含多種維生素，還有美白、抗衰老的美容功效，圓白菜的維生素含量也是很高的，西紅柿炒圓白菜簡單易做，還很營養哦。操作方法（01）西紅柿切條塊狀，蔥切蔥花（02）圓白菜切絲（03）鍋中熱油炒香蔥花，放入西紅柿翻炒（04...
今天用豬排骨批下來的肉【本地叫隔攔肉】煎香再搭配圓椒爆炒，炒出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）隔攔肉一面是一層薄肥肉，另一面是瘦肉，先把豬肉洗乾淨切成一段段，圓椒切片。（02）蒜米、姜...
豬心含有蛋白質，鈣，鐵，磷，維生素等多種營養物質，營養非常豐富，具有補虛，補血，養心之功效，口感筋道，有嚼頭。圓蔥具有降壓，維護心血管健康，提神醒腦之功效，肉質柔嫩，汁多淡辣。二者配青椒同炒，營養搭配，味道鮮美，脆香爽口，色澤鮮豔，堪稱美...
圓白菜炒粉條是一道普通的家常菜，圓白菜色澤嫩綠，味美爽口，深受廣大吃貨們的喜愛，今天小編就給大家介紹圓白菜炒粉條的做法。操作方法（01）將豬肉洗淨，切成片備用。（02）將圓白菜撥掉外皮，洗淨切成絲。（03）把蔥、姜、蒜全部切成末，把...
圓蔥肉質柔嫩，汁多淡辣，有濃郁的香氣，具有刺激食慾，幫助消化，維護心血管健康等功效。黃豆芽鮮嫩爽脆，豆香醇厚，具有清熱明目，補氣養血，降低膽固醇等功效。用圓蔥同黃豆芽搭配肉同炒，營養味美，風味獨特，是一道爽口的下飯菜。下面介...
常吃圓蔥可以清理我們的血管，苦瓜富含豐富的維生素C，特別適合三高人群食用，有降血壓降血糖和降血脂的作用，今天小編就用圓蔥、苦瓜搭配豬肉來炒菜，做好的味道還不錯，下面我把做法，分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量豬...
圓蔥炒羊肉卷，是一道東北特色風味菜，是用圓蔥與羊肉卷（刷火鍋用的羊肉卷）配輔料炒制而成，口感鮮香爽脆，味道鮮美，營養滋補，做法簡單。炒熟後再加一些孜然，還有一種燒烤的味道。下面介紹一下圓蔥炒羊肉卷的做法。工具/材料圓蔥1...
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素和番茄紅素，還含有豐富的維生素A和維生素C以及其他的維生素，所以食用西紅柿能補充維生素。今天小編用西紅柿搭配圓蔥，一起炒雞蛋，做出的口味還不錯，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/...
臘肉這種香味很受人喜歡的，今天用圓頭菜搭配臘肉炒出來的成品味道非常濃香，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把圓頭菜去皮。（02）切成薄片。（03）臘肉洗乾淨切成片。（04）薑絲、香蔥準備好。（05）開火下油，把圓頭菜倒進鍋裡。...
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