有關蓮子湯的科普精選
山藥排骨蓮子湯是一道大家經常喝到的湯品。今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)食材準備1.排骨,請選擇鮮活的。2.蓮子,請選擇乾燥的。3.香蔥,請選擇新鮮的。(02)將山藥洗淨去皮、切段,放進燉罐...
銀耳紅棗蓮子湯具有生津、益氣、補腦、強心之功效,適合各類人群食用,做法也很簡單易學操作方法(01)首先取一顆銀耳,直接放入溫水中浸泡直至泡發(02)然後用刀把銀耳切成一小塊一小塊的備用,去除根部(03)蓮子剝去蓮心,也用溫水浸泡...
豬心蓮子湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做它好喝呢?今天小編就和大家分享一下它的做法,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)準備食材(1)豬心,請選擇新鮮的為宜。(2)冰糖和蓮子,可以多買一些備用。(02)用刀把豬心對半切一下(注意...
銀耳蓮子湯的做法很簡單,除了銀耳、蓮子這兩種材料外,大家還可以按需要放入紅棗、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天為大家介紹的是其中一種最受歡迎的做法--紅棗銀耳蓮子湯。工具/材料紅棗、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞操作...
工具/材料銀耳30克冰糖60克蓮子40克紅棗30克枸杞5克操作方法將蓮子放入碗中,浸泡2小時。將銀耳放入碗中,浸泡30分鐘。在紅棗的表面剪幾個口子。在燉鍋中放入銀耳、蓮子、紅棗和冰糖,加水蓋過所有的食材。加蓋,燉3個小時。...
這是一款備受歡迎的湯,銀耳可以滋陰潤膚,百合和蓮子具有養心安神,潤肺止咳的功效,這款湯老少皆宜,而且銀耳富含繕食纖維,具有減肥的功效。操作方法(01)將蓮子和百合浸泡4小時,沖洗乾淨(02)將蓮子置入清水鍋內,大火煮沸後,轉小火(03)...
蓮子是中醫很常用的藥材,我們平時在煲湯時也喜歡放些蓮子之類的。蓮子性平味甘,歸心,入脾腎經。有健脾安神補腎的作用。銀耳性平味淡、甘,有非常豐富的微量元素。有清熱健脾潤膚的保健效用。除此之外還有治療肺熱咳嗽和皮...
蓮子是中醫很常用的藥材,我們平時在煲湯時也喜歡放些蓮子之類的。蓮子性平味甘,歸心,入脾腎經。有健脾安神補腎的作用。銀耳性平味淡、甘,有非常豐富的微量元素。有清熱健脾潤膚的保健效用。除此之外還有治療肺熱咳嗽和皮...
老爸經常給我們製作銀耳蓮子湯,說這是平民燕窩,不僅大補還能養生。所以,我們全家就養成了固定每過一段時間就喝一次的習慣,其實還有關鍵的一步就是這個湯能放各種的食材,自己搭配隨意喝著好就行了。食材(銀耳、蓮子、冰糖、...
操作方法(0102)用料:豬肚蓮子蔥薑黃酒鹽做法:1.豬肚清洗乾淨。豬肚買的是超市裡弄乾淨的,都不用焯水,很省事。如果買的市面上的豬肚,需要用鹽醋先搓,再用麵粉清洗。然後焯水2.切成絲,放入鍋裡3.新增足夠的清水4.加入蓮子,蔥姜...
木耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對...
老鴨蓮子茶樹菇湯是我們經常喝到的一個湯,如何在家做這道湯呢?今天小編就和大家分享一下希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)l老鴨,請選擇番鴨且飼養週期越長越好。(2)蓮子,請選擇去芯的那種比較好。(3)茶樹菇,不要買太多...
蓮子豬心湯是一道傳統的藥膳,製作方法也是十分簡單的,今天我們就來一起學習一下它的製作方法操作方法(01)首先我們把新鮮的豬心用清水反覆沖洗,然後切成條狀備用(02)鍋中倒入適量的水,把豬心倒入鍋中焯一遍水後撈出備用(03)把幹...
蓮藕排骨湯是湖北的一道名菜,主要是因為湖北盛產蓮藕。特別是天冷的時候,人們喜歡用喝湯來取暖。因此,在冬天,湖北人的飯桌上經常會看到蓮藕排骨湯。操作方法(01)排骨先焯水,去掉表面一層血沫。(02)在把蓮藕去皮,切成小塊狀。(03...
銀耳具有潤肺生津、強心健腦、潤肺止咳等功效,銀耳富含蛋白質及糖類,具有極高的營養價值。蓮子具有養心安神、明目等功效,經常和銀耳一同食用。現在,我們來看看蓮子銀耳湯的功效有哪些吧。操作方法(01)提高免疫力銀耳蓮子湯...
銀耳蓮子百合湯是一道滋補湯類,具有美容養顏的功效,愛美的女性朋友可以多多飲用的。操作方法(01)首先把銀耳剪成一小塊一小塊的和蓮子一起放入水中浸泡和2到3小時(02)然後把泡發的銀耳的根部剪去,剪成一小朵一小朵的,蓮子記得...
操作方法(01)瘦肉且薄片、百合洗淨掰成小片(02)瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘(03)砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟(04)放入瘦肉大火煮5分鐘,加百合再煮2分鐘,撒上枸杞、加鹽調味,關火...
榴蓮的味道很臭,但是榴蓮非常有營養而且吃著很香,也許你會覺得榴蓮皮沒什麼用,你錯了,榴蓮皮可以煮湯,而且還有藥用價值呢。操作方法(01)準備好主材料。(02)排骨沖洗一下,剁成塊。(03)煮鍋放排骨,再放沒住它的清水(冷水),開火煮開後,將...
桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯是一道美食,而且補血又滋潤,今天小編就給大家介紹桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯的做法。操作方法(01)把蓮子放碗里加水泡上一天,泡開。(02)再把蓮子的綠心取掉洗淨備用。綠心發苦,不能煮湯。(03)把枸杞和紅棗洗...
此湯具有美容養顏、滋陰潤燥、安神等功效操作方法(01)用冷水浸泡銀耳一個小時,將泡發好的銀耳去除根部黃色硬梗,撕成小片;蓮子用溫水浸泡30分鐘,酥梨去皮切小塊(02)向鍋中加入1500g水煮沸,首先加入蓮子跟銀耳,再次煮沸後小火熬2...
蓮子紅棗豬心湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做這道湯呢?今天小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。操作方法(01)購買食材(1)豬心,請購買個頭合適且新鮮的;(2)蓮子和紅棗,請選擇新鮮且乾燥的;(3)冰糖可以多買一些...
銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,銀耳蓮子湯甘甜美味,營養豐富,為大家分享怎麼做銀耳蓮子湯。操作方法(01)銀耳,蓮子,紅棗用清水泡發20分鐘,泡軟;銀耳可提前泡發1個小時左右。(02)梨削...
廣東靚湯,多喝湯身體倍棒,不學習,不收藏,那可是你的損失喲!!操作方法(01)將蓮藕表面洗淨,皮用刀背颳去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。(02)將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。(0...
現在已經進入秋天了,很多人都還沒有從夏季的悶熱煩躁中走出來,出現了失眠、內火旺盛等症狀,現向大家推薦銀耳蓮子百合湯,連服幾天,自見其效。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。中...
蓮子豬肚湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何煮這道湯呢?今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法(01)準備食材(1)豬肚,請買半個。(2)蓮子,買新鮮且乾燥的為宜。(3)蔥,請買適量別買太多。(02)把豬肚用鹽和...
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