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冬瓜花菜海蝦湯是一道很簡單的快手菜，方便快捷，營養豐富，而且口感很好，清香爽口，熱量很低，很適合減肥人士食用。冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，經常食用，有塑身健體之功效。而花菜含有大量的維生素C和蛋白質，對體型肥胖有一定的改...
冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；還能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，有良好的減肥效果。下面就來介紹一下紅燒冬瓜的家常做法。操作方...
北極蝦是典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品，而冬瓜更有“減肥瓜”之美稱，兩者搭配做出的蒸菜，不僅操作起來方便快捷，而且口感鮮美，營養豐富，更主要的是好吃還不胖，尤其適合減肥人士食用。工具/材料冬瓜適量北極蝦9只蒜瓣3...
冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質，對美白護膚有不可忽視的作用。接下來教大家做冬瓜炒肉。操作方法（01）冬瓜去皮，切成片。（02）豬肉切成片。（03）鍋裡放油，倒入豆瓣醬、薑片和蔥花。（04）倒入肉片，炒熟。（05）倒入冬瓜，灑一點鹽，翻炒均...
冬瓜羊肉湯特別適合冬季品味。冬瓜的清淡利口和羊肉的羶香味搭配，會有一種非常誘人的味道。做法也不復雜，簡簡單單快捷方便的一碗美味，值得一試。操作方法（01）主輔料：羊肉片、冬瓜、粉絲。（02）把冬瓜洗淨去皮、切片。（03）燒開後...
天冷了，我們都加上厚衣裳保暖。如果再喝上一碗熱湯，也可以讓身體暖和起來，將寒冷擋在外面。冬瓜是我們都很熟悉的蔬菜，有利水消腫等多種功效。冬瓜燉鴨可以清補身體，是一道很適合在天氣剛剛轉涼的時候做來喝的湯。操作方法...
冬瓜在日常生活中十分常見，它含有豐富的維生素C。對人的膠原纖維和彈力纖維都十分有好處，長期食用可以使面板光滑有彈力。冬瓜怎麼炒才好吃呢？一起來學習一下吧！操作方法（01）素炒冬瓜片冬瓜洗淨切成薄片，香菜洗淨切碎備用。（0...
丸子是我們家常食用的一種食物，我們一般做的都是清水丸子，今天給大家介紹一款冬瓜丸子粉絲湯的做法。操作方法（01）首先取適量的粉絲用溫水進行泡發，直至泡軟即可，記得用剪刀稍微剪短一些（02）冬瓜去皮後，切成塊狀洗淨備用（03）取適...
冬瓜是大家都比較喜歡的一類蔬菜，不僅因為它熟了會非常入味，還因為它有很大的食療價值，冬瓜可以減肥降脂，護腎，清熱化痰，防癌抗癌，特別對於那些容易水腫的人，是非常適合的，那麼冬瓜個頭這麼大如何去儲存呢？操作方法（01）將冬瓜採摘...
這道冬瓜丸子湯做起來簡單，看起來清淡，吃起來卻不錯。冬瓜粉面，丸子肉香。下面，我們就一起來看看它是怎麼做的吧。操作方法（01）準備一塊冬瓜。冬瓜最好挑選中間部位的，肉比較厚實。（02）冬瓜削皮洗淨，切成小塊。（03）豬肉清水洗淨後...
簡要回答夏季正是吃冬瓜的好時候。冬瓜是一種清爽、美味的蔬菜，它不僅能幫助我們消暑，還有助於減肥和美容。分享4道美味的冬瓜做法，讓你在炎炎夏日享受美味的同時保持清涼。一、清炒冬瓜食材：冬瓜、薑片、筍花、鹽、雞粉...
冬瓜的營養價值非常高，含有較多的蛋白質，鈣，磷，鐵等礦物質和多種維生素，常吃冬瓜可以清熱利水，消腫解毒，將肉末和冬瓜這樣蒸一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的肉末蒸冬瓜？希望能夠幫助到大家。工具/材料冬...
冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，特別是夏天，多吃一些冬瓜，可以潤肺生津，化痰止咳，利尿消腫，將冬瓜和五花肉末這樣炒一下，既好看又美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的冬瓜炒肉末？希望能夠幫助到大家。工具/材料冬瓜適...
怎麼樣炒冬瓜?冬瓜是人們最喜愛吃的瓜類蔬菜之一，做法很多，營養價值也很高，常吃冬瓜還可以減肥美容。就以冬瓜為食材，今天小編就來分享一下冬瓜家常的做法。操作方法（01）首先將冬瓜洗淨削皮後切成薄片。（02）在切一點蔥花。（03）...
冬瓜含維生素C較多，鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，有利水消腫的作用。冬瓜中還含有一種丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，有減肥的功效。步驟/方法（01）1．大海米用水泡幾個小時，泡海米的水留用無雜質的部分。（02）2．冬瓜去皮切片，放蔥姜熗鍋...
冬瓜中的膳食纖維含量很高，多吃冬瓜有降低膽固醇，降血脂等作用。接下來教大家冬瓜燒肉的做法。操作方法（01）冬瓜去皮切塊。（02）五花肉洗淨後切塊。（03）鍋中放油，放入八角和花椒、蔥姜。（04）倒入冬瓜和肉一起炒。（05）炒熟後倒入開水...
冬瓜有許多種好吃的做法，例如紅燒冬瓜、冬瓜老鴨湯、蝦皮炒冬瓜、鮮美冬瓜湯、茄汁排骨燜冬瓜等，可根據自己的口味和時間選擇。好吃的冬瓜做法（根據自己口味和時間選擇）：做法1：紅燒冬瓜準備食材如下：冬瓜300克，食鹽1茶匙，生抽1...
紅蘿蔔炒蘑菇冬瓜的味道不錯，是美女帥哥的減肥食物之一，營養豐富也好吃，吃了還不長胖。今天來分享一下：怎麼做紅蘿蔔炒蘑菇冬瓜好吃？工具/材料紅蘿蔔、蘑菇、冬瓜、蔥葉、植物油、食鹽、醬油、雞精各適量操作方法紅蘿蔔和...
冬瓜清甜可口，再加點西紅柿，一起煮出來的湯，酸甜可口，非常好吃。今天小編給大家分享一下怎麼做西紅柿冬瓜肉丸湯。操作方法（01）西紅柿的準備：將西紅柿用開水燙一下，去皮，再切成小片；（02）冬瓜的準備：取一小塊冬瓜，將冬瓜削皮、去囊，再...
冬瓜燒排骨，排骨被冬瓜吸去了一部分油分，吃起來一點都不膩。冬瓜吸收了排骨的味道之後變得非常地鮮美。用它的湯汁拌飯也很好吃。操作方法（01）把豬小排剁成小段後放入清水中浸泡一小時左右，泡去血水（02）冬瓜去皮後去瓤，切成塊...
冬瓜有著利尿消腫除溼的效果，用紅燒肉末做出來的冬瓜特別好吃，今天教大家做這道紅燒肉末冬瓜，一起來看看吧。操作方法選擇一塊偏瘦的五花肉，剁成肉末。冬瓜去瓤去皮之後，切成冬瓜塊。鍋裡放油燒熱，把肉末放進去炒，炒到變色的...
冬瓜燉排骨是一道做法非常簡單，但是味道卻不差，營養不低的菜。在夏天吃，非常的應季。那麼，該怎麼做呢？下面我將為你詳細講解。操作方法（01）準備好原材料。（02）把姜洗淨切片，冬瓜切塊。（03）排骨用熱水焯一下，除掉血沫。（04）把排骨和冬...
簡要回答因為東瓜炒太久了就容易變成糊狀，焯一下水，然後迅速放冷水裡過一下，可以讓冬瓜斷生，炒出來更加脆。我們中國不僅文化博大精深，在飲食方面也是絕不含糊，就連最樸素的蘿蔔，我們的中國大廚也能雕出個花來，就為了賣相更好...
快節奏的生活方式，讓我們多久沒有好好寵溺過自己的胃了，今天讓我們用最簡單的食材來寵溺一次自己的胃吧。操作方法（01）準備食材：洗好排骨（我沒焯水，大家可以先把洗好的排骨焯水後再準備下一步。）、切好冬瓜、切好胡蘿蔔、切好...
簡要回答物美價廉的冬瓜、具有營養豐富。冬瓜噸排骨組合在一起是絕佳的搭配。冬瓜和排骨湯,口味鮮香,湯清宜人,涼而味甘,消熱解毒。把排骨洗淨斬成小段，放入清水中煮沸，並將煮出的漂浮物去除，只剩下乾淨的排骨小段，在等待...
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